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TREINO DE GLÚTEOS E PERNAS EM CASA SEM EQUIPAMENTO

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TREINO DE GLÚTEOS E PERNAS EM CASA SEM EQUIPAMENTO

01/09/2022 HDFIT 22 comentarios agachamento, Casa, em, EM CASA, Equipamento, exercício em casa, fitness, Glúteos, Mila Malenkov, NO SOFA, PERNAS, PERNAS EM CASA, SEM, treino, treino em casa, YANNE FITNESS

TREINO DE GLÚTEOS E PERNAS EM CASA SEM EQUIPAMENTO AGACHAMENTO COM DESENVOLVIMENTO 6X 12 REPETIÇÕES AVANÇO +DESENVOLVIMENTO ARNOLD 6X 12