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Piernas y Glúteos Con Pesa Rusa y Banda Elástica – Anabella Galeano



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Con la bella playa de San Juan del Sur de fondo, realice esta rutina de ejercicios para piernas y glúteos con pesas y banda elástica. En series de 3×12 .

Importante es tener una alimentación sana, tomar mucha agua y reducir sal y azucar.

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