Flexiones de Brazos – Anabella Galeano

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En esta ocasión realice 5 diferentes ejercicios de Flexiones de Brazos con 15 repeticiones. En Casa deben hacer por los menos 3 repeticiones, si yo puedo estoy seguro que ustedes también. Para Facilitar el entrenamiento pueden bajar la intensidad de 15 a 10, dependiendo su resistencia.

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