Como tener abdominales de acero – Anabella Galeano

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Aquí les presento esta rutina de entrenamiento para los abdominales, un área del cuerpo que siempre estamos pensando en como trabajar y con esta rutina combinada con una buena alimentación le dará grandes resultados.

Esta rutina de ejercicios es mas efectiva si realizamos series de 3 por 20 repeticiones. Indispensable es tomar 3 litros de agua al día.

Para ver las fotos de esta rutina los invito a que me sigan en mis redes sociales.
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