Anabella GaleanoAnabella Plus

Como tener abdominales de acero – Anabella Galeano

📌Instagram | https://www.instagram.com/ana_bella_galeano/
🔞PATREON │ https://www.patreon.com/Anabellagaleano

Aquí les presento esta rutina de entrenamiento para los abdominales, un área del cuerpo que siempre estamos pensando en como trabajar y con esta rutina combinada con una buena alimentación le dará grandes resultados.

Esta rutina de ejercicios es mas efectiva si realizamos series de 3 por 20 repeticiones. Indispensable es tomar 3 litros de agua al día.

Para ver las fotos de esta rutina los invito a que me sigan en mis redes sociales.
Aquí mis redes Sociales ⤵️

FUENTE YOUTUBE

37 comentarios en «Como tener abdominales de acero – Anabella Galeano»

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *