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Arco profundo + estiramiento en pose de perrito I Yoga con Tita

¡Buenas noches desde mi rincón del mundo! ✨ Hoy filmé este video de estiramiento profundo del arco y estaba tan emocionado que quería publicarlo de inmediato 😅 Disfrute de esta efectiva rutina de estiramiento inspirada en el yoga para liberar la tensión en las caderas y la espalda baja. Esta rutina está diseñada para reducir la tensión y ganar más relajación y conciencia corporal. ¡Déjame saber si hay algo en particular que te gustaría ver y disfrutar! Más contenido: https://linktr.ee/titasaharaa 💋 Instagram: @titasahara_ 💞

FUENTE Tita Sahara

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