Abdominales Marcados │Anabella Galeano

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Con esta rutina te muestro los ejercicios más prácticos para marcar los abdominales. En series de 3×20 los resultados serán increíbles. Te recomiendo un plan nutricional para mejores resultados. Si no podes hacer una dieta balanceada, inicia por cambiar la sal y azúcar tradicional por sal de mar y splenda. Recordá tomar mucha agua en todo el día

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